SOLUCIONES PARA EL DOLOR DE ESPALDA: METODOS CONVENCIONALES Y TER APAIAS ALTERNATIVAS PARA PREVENIR Y COMBATIR DE FORMA RAPIDA Y SEGURA LOS DOLORES DORSALES Y LUMBARES de ANDREW ROWLING
Ficha técnica
- SOLUCIONES PARA EL DOLOR DE ESPALDA: METODOS CONVENCIONALES Y TER APAIAS ALTERNATIVAS PARA PREVENIR Y COMBATIR DE FORMA RAPIDA Y SEGURA LOS DOLORES DORSALES Y LUMBARES
- ANDREW ROWLING
- Número de páginas: 155
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788499173511
- Editorial: ROBINBOOK
- Año de edición: 2014
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Overview
El dolor de espalda es la molestia más común que afecta a todo tipo de personas. La mayoría de estos dolores -que pueden surgir de repente-, son debidos a malos hábitos posturales. Existe un método muy simple para evitarlos: la prevención. Es suficiente tener una cierta disciplina diaria para acometer una práctica que le ayudará a mantener la espalda en un estado funcional satisfactorio. Este libro le guiará mediante una serie de ejercicios muy fáciles de realizar que podrá llevar a cabo en su hogar con el fin de que pueda consolidar la musculatura vertebral, y aliviar así el dolor de espalda que le está atenazando.
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